IMGW-PIB wydał oficjalne ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałami dla województwa zachodniopomorskiego. Ostrzeżenie obowiązuje 22 czerwca 2025 roku w godzinach od 12:00 do 19:00. W wielu miejscach temperatura sięgnie nawet 32°C.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega mieszkańców Pomorza Zachodniego przed wyjątkowo wysokimi temperaturami. Upał może być groźny dla zdrowia, zwłaszcza osób starszych, dzieci oraz tych, którzy pracują fizycznie lub spędzają czas na zewnątrz. To pierwsze w tym sezonie lato tak poważne ostrzeżenie pogodowe w regionie.

Upał w zachodniopomorskim – gdzie będzie najgoręcej?

Zgodnie z komunikatem IMGW, ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałem dotyczy wielu powiatów, w tym:
choszczeńskiego, drawskiego, goleniowskiego, gryfińskiego, łobeskiego, myśliborskiego, polickiego, pyrzyckiego, stargardzkiego, wałeckiego oraz miasta Szczecin.

W tych lokalizacjach maksymalna temperatura w dzień wyniesie od 30°C do 32°C, a lokalnie może być jeszcze cieplej. Taka pogoda niesie ryzyko przegrzania organizmu, odwodnienia, a nawet udaru cieplnego. Szczególną ostrożność powinni zachować seniorzy, osoby przewlekle chore oraz dzieci.

Co oznacza ostrzeżenie pierwszego stopnia IMGW?

Pierwszy stopień ostrzeżenia to sygnał, że zjawisko pogodowe może stanowić zagrożenie dla zdrowia, życia lub mienia. W tym przypadku chodzi o upały, które mogą prowadzić do niebezpiecznych skutków zdrowotnych, zwłaszcza jeśli nie będziemy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. Choć nie jest to najwyższy poziom alertu, nie należy go bagatelizować.

Rekomendacje i środki ostrożności na czas upału

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej oraz służby ratunkowe przypominają o najważniejszych zasadach postępowania podczas upałów. Odpowiednie przygotowanie może zapobiec groźnym skutkom upału.

Najważniejsze zalecenia na czas wysokich temperatur:

• Unikaj wychodzenia na zewnątrz w godzinach 12:00–17:00, gdy słońce świeci najmocniej.

• Pij dużo wody, unikaj alkoholu i słodzonych napojów, które odwadniają organizm.

• Zadbaj o odpowiednie ubranie – lekkie, jasne, przewiewne. Noś nakrycie głowy.

• Smaruj skórę kremem z filtrem UV, nawet jeśli nie planujesz opalania.

• Zamknij okna i zasłoń rolety, aby pomieszczenia nie nagrzewały się zbyt mocno.

• Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie, nawet na kilka minut.

• Zachowaj ostrożność podczas aktywności fizycznej, najlepiej ogranicz ją do minimum.

Szczecin w ogniu słońca – gorące centrum województwa

W Szczecinie prognozowana temperatura może przekroczyć 32°C. Ulice nagrzewają się, a duszne powietrze w mieście staje się jeszcze bardziej odczuwalne. Mieszkańcy oraz turyści przebywający w regionie powinni unikać spacerów w pełnym słońcu i zadbać o odpowiednie nawodnienie.

Władze miasta przypominają o konieczności regularnego picia wody, szczególnie przez dzieci, seniorów oraz osoby chore. W miarę możliwości warto też korzystać z klimatyzowanych pomieszczeń lub schronić się w zacienionych miejscach.

Zachodniopomorskie pod ostrzeżeniem IMGW: nadchodzi fala upałów

Jak reagować na objawy przegrzania?

Wysoka temperatura może prowadzić do poważnych zaburzeń organizmu. Objawy przegrzania i odwodnienia to m.in.:

• zawroty głowy

• nudności

• zmęczenie

• przyspieszone bicie serca

• wysoka temperatura ciała

• utrata przytomności

W przypadku zauważenia tych objawów należy przenieść poszkodowaną osobę do cienia, podać chłodną wodę i jak najszybciej wezwać pomoc medyczną, jeśli stan się pogarsza.

Świnoujście i najdłuższy dzień w Polsce – tu słońce zachodzi najpóźniej

Pogoda w Polsce: lato w pełni, ale groźne

Chociaż lato kojarzy się z wakacjami i wypoczynkiem, pogoda w Polsce może być niebezpieczna, zwłaszcza przy skrajnych temperaturach. IMGW przypomina, że sezon letni to czas, gdy należy śledzić komunikaty pogodowe i reagować na ostrzeżenia.

Upał to nie tylko dyskomfort, ale również realne zagrożenie dla zdrowia i życia. Szczególnie w dużych miastach, gdzie beton i asfalt nagrzewają się szybciej niż tereny zielone, warunki mogą być ekstremalne.

Zachodniopomorskie: początek wakacji z wysokimi temperaturami

Dla wielu mieszkańców województwa zachodniopomorskiego 22 czerwca to początek wakacyjnych wyjazdów i weekendowego wypoczynku. Tym bardziej warto zachować czujność i nie lekceważyć ostrzeżeń IMGW. Wysokie temperatury nie muszą oznaczać zagrożenia, jeśli zastosujemy się do zaleceń i zadbamy o siebie oraz swoich bliskich.

Upał w zachodniopomorskim to zapowiedź gorącego lata. Śledź prognozy pogody, reaguj na ostrzeżenia i pamiętaj, że bezpieczeństwo w czasie ekstremalnych warunków pogodowych zależy przede wszystkim od naszej odpowiedzialności.

Źródło ostrzeżenia: IMGW-PIB