Żar wleje się do Polski – nawet 29 stopni w cieniu! Szykujcie się na prawdziwe lato

Prognoza pogody: gorący front przynosi rekordowe temperatury

Według najnowszych prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW), pogoda w Polsce ulegnie gwałtownej zmianie. Nadchodzi fala gorącego powietrza znad południa Europy, która w najbliższych dniach przyniesie upały w Polsce sięgające nawet 29 stopni w cieniu. To oznacza jedno: żar z nieba wyleje się na całą Polskę, zwiastując początek prawdziwego lata.

Gdzie będzie najcieplej?

Synoptycy nie mają wątpliwości – najgoręcej będzie na zachodzie i w centrum kraju. Poznań, Wrocław, Zielona Góra, Łódź, a także okolice Warszawy mogą spodziewać się temperatur od 27 do 29 stopni Celsjusza w cieniu. Na termometrach w słońcu może być znacznie więcej – odczuwalna temperatura przekroczy 30°C, a lokalnie nawet 33°C.

Nieco chłodniej będzie nad morzem, ale również tam pogoda nad Bałtykiem będzie sprzyjać plażowaniu. W Świnoujściu, Kołobrzegu czy Ustce prognozuje się około 24–26°C, a ciepła woda i słoneczne niebo przyciągną tłumy turystów.

IMGW ostrzega: upały to nie tylko komfort, ale i zagrożenie

Choć dla wielu z nas to długo wyczekiwana pogoda, IMGW ostrzega przed skutkami tak wysokich temperatur. Głównym zagrożeniem jest przegrzanie organizmu, udar cieplny i odwodnienie. Szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży oraz osoby przewlekle chore.

Warto pamiętać, że nawet zdrowi dorośli powinni unikać wysiłku fizycznego w godzinach południowych (od 11:00 do 17:00), gdy słońce operuje najmocniej.

Upał to dopiero początek – burze i gwałtowne zjawiska

Fale upałów bardzo często kończą się gwałtownymi burzami, a tak będzie i tym razem. Już w niedzielę wieczorem i w poniedziałek na południu i wschodzie Polski możliwe są silne burze z gradem i porywistym wiatrem. Miejscami mogą wystąpić lokalne podtopienia oraz uszkodzenia dachów.

Eksperci przypominają, że burze i upały to niebezpieczna mieszanka, dlatego warto na bieżąco śledzić alerty RCB oraz komunikaty pogodowe IMGW.

Jak się przygotować do fali upałów?

Wysoka temperatura może dać się we znaki, szczególnie jeśli nie jesteśmy odpowiednio przygotowani. Oto kilka sprawdzonych porad:

1. Nawadniaj się regularnie – pij co najmniej 2 litry wody dziennie. Unikaj alkoholu i kawy.

2. Zasłoń okna w domu – nie wpuszczaj gorącego powietrza do środka, użyj rolet lub zasłon.

3. Unikaj słońca w południe – staraj się przebywać w cieniu lub klimatyzowanych pomieszczeniach.

4. Ubieraj się lekko – jasne, przewiewne ubrania i czapka z daszkiem to podstawa.

5. Zrezygnuj z dużych zakupów, spacerów i sportu w pełnym słońcu.

6. Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie! Nawet kilka minut w nagrzanym aucie może skończyć się tragedią.

Lato w Polsce zaczyna się z przytupem

Choć kalendarzowe lato jeszcze nie nadeszło, pogoda daje wyraźne sygnały, że sezon wakacyjny się rozpoczął. Nad jeziorami, rzekami i na plażach pojawiły się pierwsze tłumy. Mimo to, służby apelują o rozwagę – nie przeceniajmy swoich sił podczas upałów, zwłaszcza jeśli planujemy wypoczynek nad wodą.

Co dalej z pogodą?

Według długoterminowej prognozy pogody, gorące dni mogą utrzymać się do początku przyszłego tygodnia. Potem spodziewane jest krótkotrwałe ochłodzenie, ale nie oznacza to końca lata. Czerwiec zapowiada się jako wyjątkowo ciepły i słoneczny miesiąc, z możliwymi kilkudniowymi przerwami na deszcz i burze.

Podsumowanie: Upał 29°C w cieniu – co musisz wiedzieć?

• Nad Polskę nadciąga fala upałów z temperaturami do 29°C w cieniu, a nawet więcej w słońcu.

• Najcieplej będzie w centralnej i zachodniej części kraju.

• IMGW ostrzega przed skutkami przegrzania organizmu i możliwością wystąpienia gwałtownych burz.

• Należy stosować się do zasad bezpieczeństwa – nawadniać się, unikać słońca, chronić dzieci i seniorów.

• Pogoda będzie sprzyjać wypoczynkowi nad morzem i jeziorem, ale tylko przy zachowaniu ostrożności.

• Początek czerwca zapowiada się gorąco – to będzie lato, jakiego dawno nie było!

📢 Udostępnij ten artykuł swoim znajomym i rodzinie – niech wiedzą, co nas czeka!
🌞 Przed nami słoneczne dni, ale nie zapominajmy o bezpieczeństwie.
📍 Śledź nasze aktualizacje pogodowe na bieżąco!

Żar wleje się do Polski – nawet 29 stopni w cieniu!